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 ヨガを習いたい・・でも次のようなことを考えられたことございませんか？ |
◆会費を払ったのに通えなかったらどうしよう・・
→当店は毎回お支払いいただく形式ですので、「会費を払ったのに全然通えなかった・・」などの無駄がございません。
◆通いたいけれど、毎週決まった日に通えない・・
→当店は、ご都合のよい日にその都度ご予約いただく形をとっておりますので、ご心配いりません。
◆会社帰りに通いたいけれど、着替えを持って会社に行くのはちょっと・・
→レンタル品（ウェア、タオル、ヨガマット）使い捨て下着、ミネラルウォーター、全て無料でご用意できております。
◆未経験だけど大勢の中でついていけるかしら・・
→当店は最大5名様までの少人数制ですので、一人一人のペースで受けられます。
また、少人数ですので、講師の目が行き届き、レッスン中に「これでできてるかしら・・」などの不安もございません。
◆久々の運動で、次の日の筋肉痛が怖い・・
→希望者には終了後、10分整体が受けられます。（無料）運動後のケア、疲労回復にお役立てください。
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| 初心者でも楽しく学べる！！ |
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当店では、未経験の方でも、体が固い方でも
レベルに合わせレッスンをしております。
お気軽に見学に来て見てくださいね♪ |
| 行きたいときにいける！！ |
平日は夜の20時までOPENしていますので、
お仕事帰りや、学校帰りでも
好きな時間に予約をしていただく事が
可能です！！ |
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| 清潔なヨガ教室 |
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ホットヨガをやっていますと大量の汗が
つきものです。
当店では、レッスンごとにフローリングの
フロアを除菌して生徒さんをお迎えします。 |
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当店では、暑さが苦手な方でも暑さ負けしにように室温を若干低めに設定しております。
そのためポーズ数も26には限定せず、皆様の体調や柔軟性を考慮してお一人お一人がベストなパフォーマンスを得られるような環境づくりに努めております。 |
| レッスン時間 |
【木・金】
15：00〜16：00/16：30〜17：30
18：30〜19：30/20：00〜21：00
【日曜】
10：30〜11：30/14：00〜15：00
16：00〜17：00/18：00〜19：00
※1レッスン60分です。レッスン後に整体（希望者）10分付です。 |
| サウナスーツでレッスン |
サウナスーツは、短時間で体温上げて
発汗を促す効果がありますから、
効果的に使用するとダイエットに
非常に有効です。
サウナスーツを効率よく発汗することで、
ダイエットのみならず、汗から身体に
不要な毒素が抜け出るので、
デトックスの効果も期待できます。 |
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| さらに発汗スパッツで効果的にレッスン♪ |
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なかなか痩せにくいウエスト・ヒップ・太ももを
発汗スパッツが引き締めます。
発汗作用のサウナ効果と引き締め効果で
集中的にシェイプアップ。
さらにサウナスーツの下に着て運動する事により
発汗・引き締め効果は倍増。 |
| レッスンの後は整体でリラックス♪ |
ヨガ終了後の体が温まり、筋肉がストレッチされた状態で
整体手技を取り入れることにより、皆様の肩こりや
腰痛などのお悩み、冷えやむくみなどお悩み、O脚や
その他骨格の歪みなどを少しでも改善できるよう
努力致しております。 |
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